Интернет-аптека
Наркология, Наркологический центр
Сбор средств для Шитовой Натальи Анатольевны

Последний вопрос

Лечение варикозной болезни
Теги: тело

ЗагарУльтрафиолетовые лучи проникают в кожу на глубину десятых долей миллиметра. Тем не менее, их действие не ограничивается локальными изменениями, а распространяется на весь организм. В небольших дозах УФ-лучи:

  • благотворно действуют на кожу,
  • улучшают настроение,
  • стимулируют обменные процессы,
  • стимулируют иммунную систему,
  • способствуют синтезу витамина D.

При превышении дозы (индивидуальна для каждого человека) действие УФ-лучей становятся поистине разрушительными. Они

  • вызывают образование свободных радикалов,
  • активизируют процессы перекисного окисления липидов,
  • поглощенные молекулами ДНК, могут вызывать в них необратимые изменения, повышая риск онкологических заболеваний.

Для тех, кто живет на 30° широты от экватора, зима может быть очень темным и холодным временем года. Эти люди часто страдают от «зимней печали». Сезонная аффективная депрессия (САД) - это клиническая депрессия, от которой страдают, в основном, женщины в возрасте 20 - 40 лет. Симптомы этой депрессии - беспокойство и раздражение, повышенный аппетит, сильное влечение к углеводам, невозможность сконцентрироваться и отсутствие энергии.

Дефицит солнечного света понижает в крови уровень гормона настроения, который называется мелатонин, снижает количество гормона серотонина, что ведет к появлению депрессии, раздражения и сонливости. Дневная доза света избавляет от симптомов САД.

В нашей коже существует естественные защитные системы, предохраняющие весь организм от повреждающего действия солнечных лучей. Активность этих систем у всех разная, она зависит от цвета кожи, возраста, состояния здоровья. Ресурсы собственной защитной системы небезграничны, и при передозировке УФ-лучей возможен сбой в работе ряда звеньев. Чтобы этого избежать, необходимо не только тщательно дозировать солнечное воздействие, но и активно помогать коже. Для этого созданы специальные солнцезащитные средства, позволяющие без риска для здоровья увеличить время пребывания на солнце.

Солнцезащитный фактор (SPF) показывает степень защиты в цифрах. Чем выше цифра солнцезащитного фактора, тем лучше защищена кожа.

Как определить время, в течение которого безопасно быть на солнце? - Время безопасного для вас пребывания на солнце (например, 5 минут) умножаете на SPF крема (например, 15) и получаете «личное» безопасное время (75 минут).

Чем светлее кожа, тем ниже у нее собственный защитный фактор.

Солнцезащитные средства

  • Выполняют функцию щиты от УФ-лучей т. к. содержат отражающие и поглощающие фильтры световых лучей УФА, УФВ;
  • Повышают сопротивляемость кожного покрова, содержат антиоксиданты;
  • Предупреждают появление солнечных ожогов. Все компоненты стойки к жаре и солнечным лучам;
  • Предупреждают обезвоживание кожного покрова. Растительные экстракты увлажняют и смягчают кожу;
  • Предупреждают преждевременное появление морщин и увядание кожного покрова;
  • Активные компоненты защищают каждую клетку от губительного действия УФ-лучей.
Приведенная на сайте информация не является руководством к самолечению.
Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста!