Интернет-аптека
Наркология, Наркологический центр
Сбор средств для Шитовой Натальи Анатольевны

Последний вопрос

Дети Индиго - центр детской неврологии, Челябинск
Формула здоровья
Лечение варикозной болезни

Боль в спине - результат мышечного дисбаланса

Центр психологической коррекции веса Ивановой

Бывает такое, что у вас болит спина или нога, или рука, или шея и эта боль появилась как-то сама собой? Эта боль - результат мышечного дисбаланса - ослабления или укорочения мышц, состояния, в котором нарушается нагрузка на разные группы мышц. Именно мышечный дисбаланс и вызываемые им асимметрии (заметные или незаметные внешне) является исходной причиной огромного множества жалоб и симптомов.

Причины мышечного дисбаланса

Мышцы крепятся к костной системе и управляются отделами мозга. К мышечному дисбалансу могут привести множество причин:

  • Физическое воздействие: травмы, нагрузки, чрезмерные или непродуманные занятия спортом.
  • Инфекционные заболевания (ОРВИ).
  • Болезни внутренних органов.
  • Интоксикация.
  • Стрессовые состояния.
  • Ожирение.
  • Психосоматические заболевания.
  • Сидение в неудобных позах.
  • Сниженный тонус мышц.
  • Сидячий образ жизни.
  • Напряжение только определенных групп мышц, например, при однообразной ежедневной физической нагрузке.
  • Нарушения процесса внутриутробного развития.

Внешние факторы на все мышечные структуры действуют одинаково, но ответ тканей на это воздействие различен и зависит от их состояния: сильная группа мышц, имеющая более активное кровоснабжение, пострадает меньше, а та, что не используется в повседневной деятельности, будет ощущать недостаток питательных веществ. Возникнет боль. Кроме того, слабые мышцы перестанут выполнять при необходимости свою, пусть и редкую, но работу, и их функции возьмут на себя другие, более сильные мышцы, которые и без того испытывают нагрузку. Возникнет дисбаланс.

Последствия мышечного дисбаланса

Нарушенные цепочки взаимосвязей в мышцах приводят к неправильному распределению нагрузки, а затем к атрофии мышц, если подолгу не уделять внимание проблеме. Постепенно та группа мышц, которая испытывает меньшую нагрузку, начинает давать сбой, и последствия этого отражаются на позвоночнике, суставах, коже, нервной системе, питании отдельных органов. Так, если человек неправильно сидит, то рано или поздно у него начинает болеть спина, шея, голова, руки и плечи. Равно как и уставшие ноги при ходьбе сигнализируют о неравномерной нагрузке на ступни, на голени, и также на колени. Это происходит исключительно по той причине, что нагрузка при ходьбе идет не на те мышцы, которые предназначены природой для хождения.

Боли в спине сигнализируют о перегрузке позвоночных дисков, а также о том, что вашему телу требуется удобное положение во время работы и отдыха. Последствия перегрузки мышц:

  • венозный застой, отечность,
  • солевые отложения,
  • нарушение осанки,
  • плоскостопие,
  • остеохондроз,
  • грыжа межпозвонкового диска,
  • артроз и др.

Что делать?

Восстановить мышечный баланс можно! Для устранения причины боли необходимо воздействовать на мышцы: расслабить напряженные, спазмированные, т.е. наладить их работу. Медикаменты и мази этому полноценно не поспособствуют. Здесь нужна работа особых специалистов - кинезиологов, остеопатов, мануальных терапевтов.

Мы о здоровье

Приведенная на сайте информация не является руководством к самолечению.
Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста!