Интернет-аптека
Наркология, Наркологический центр. Челябинск

Последний вопрос

Что представляет собой опорно-двигательный аппарат и каким изменениям он подвержен?

Позвоночник

Позвоночник

Позвоночник - центральная ось тела; основной стержень опорно-двигательного аппарата; защитный «футляр» для спинного мозга; подвижная биомеханическая цепь, состоящая из 33-34 костных позвонков и 23 межпозвонковых дисков; многосуставное сочленение с большим количеством степеней свободы, что обеспечивает поддержание вертикального положения и скоординированных движений за счёт управляемого состояния сухожильно-мышечного аппарата. Хрящевая часть позвоночника составляет: четверть длины всего позвоночного столба.

Межпозвонковый диск состоит из студенистого ядра и ограничивающего его фиброзного кольца, и выполняет три основные функции: соединяет тела позвонков, обеспечивает гибкость позвоночника, предохраняет позвонки от травм. Сопротивляемость силам сжатия просто поразительна: высота нормального диска при нагрузке в 100кг уменьшается лишь на 1,4 мм, при этом в ширину он увеличивается лишь на 0,75мм.

Физиологический кифоз и лордоз и система «позвонок- диск» с мышечно-связочным аппаратом, взаимодействуя, обеспечивают осуществление амортизационной функции.

Линия центра тяжести позвоночника проходит через:

  • 1-й шейный,
  • тела 6 шейного,
  • 9 грудного,
  • 3 поясничного,
  • 3 крестцового позвонков.

Окончательно все физиологические изгибы формируются к 18-20 годам, удерживаясь формой позвонков, связочным аппаратом и активной силой мышц.

Потеря дисками амортизирующих свойств и выпячивание фиброзного кольца приводит к резком у увеличению нагрузки на края позвонков. В следствии чего происходят их реактивные изменения. Главную роль в поддержании позвоночника в вертикальном положении, сохранении физиологических изгибов и в защите позвоночника от повреждений выполняют: мышечный корсет и две мощнейшие гидродинамические опоры - грудная клетка и брюшной пресс.

Мышцы

Мышцы наряду с костями и их соединениями входят в опорно-двигательный аппарат, являясь его активным элементом. В теле человека более 600 скелетных мышц, общая масса которых составляет 30-45% от массы тела.

Каждая мышца имеет развитую сеть кровеносных сосудов. Сокращение мышцы способствует более быстрому току крови, т.е. мышца является своеобразным «насосом», перекачивающим кровь.

  • В условиях пониженной двигательной активности (гипокинезия), обусловленной образом жизни или вынужденным постельным режимом, эта функция скелетных мышц выключается, что замедляет ток крови, приводит к застойным явлениям и снижению процессов обмена веществ.
  • В условиях двигательной активности, напротив, наблюдается раскрытие резервных и образование новых капилляров, улучшение питания скелетных мышц. Нервные приборы скелетных мышц представлены рецепторами, воспринимающими процесс раздражения, и эффекторам», передающими возбуждение на мышцу из центральной нервной системы.

Количество нервных окончаний в мышце зависит от степени функциональной активности мышц. Увеличению их количества способствует физическая нагрузка динамического характера.

С возрастом начинаются инволютивные изменения в скелетной мышце. Нарушается соотношение составляющих её элементов: наблюдается атрофия поперечно-полосатой мышечной ткани, запустевает часть кровеносных сосудов, уменьшается число нервных приборов, одновременно разрастается волокнистая соединительная и жировая ткань. Систематические физические нагрузки задерживают развитие этих изменений, а профессиональная работа специалистов обращает вспять. Большую роль в оздоровительных мероприятиях играет желание и систематическая работа над собой человека.

Уделяя своему организму, время сейчас Вы закладываете прочный фундамент на будущее. Не упустите возможность, займитесь оздоровлением сегодня, время идет и неизвестно где та граница, когда обратный путь будет невозможен.

Удачи Вам и успехов в работе над собой!

Маринин А.В., Кинезиолог
Приведенная на сайте информация не является руководством к самолечению.
Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста!