Нова
Наркология, Наркологический центр. Челябинск
МЦ Наркомед Плюс, Челябинск
"Формула здоровья". Созвездие
"Эн клиник". Медицинский центр

Последний вопрос

Приведенная на сайте информация не является руководством к самолечению. Обращайтесь к специалистам.
"Жемчужина". Центр женского здоровья - роды
Клиника медицинской академии
Эффективное лечение алкоголизма. Психотерапевт

Упражнения при сколиозе и остеохондрозе. Вопросы и ответы

Вопросы и комментарии

31.03.2012
ВИКТОРИЯ

Сколько примерно эти упражнения нужно делать, чтобы реально помогло??

Теги: спина
Vitaadmin
04.03.2010

Все зависит от решаемой проблемы (ее степени) и того, что вы вкладываете в смыл "реально помогло". Если у вас остеохондроз, то даже одно полноценное занятие облегчит боли. Если хотите большего эффекта, то плюс к занятиям стоит добавить сеансы остеопатии. Наберитесь терпения, в любом случае нужно немало потрудиться.

Кирилл
31.03.2012

Виктория, я думаю пока не выравните спину, шею. Ну или пока не пройдет боль в местах

10.03.2009
Яньчик

Спасибо большое. Рассказав и показав эти упражнения на семинаре, я получила отличную отметку! :)

26.02.2009
naddel

в любом случае лечебная физкультура ничем не повредит и делать ее может каждый!!

10.02.2009
Gnoll

я вылечил сколиоз благодаря упражнениям и плаванию!

07.02.2009
ГааРик

А если у меня в пояснице левая мышца перетягивает позвоночник, а правая слаборазвита, то как развить правую мышцу и растянуть левую, что бы позвоночник не утягивало влево?

Теги: спина
26.11.2008
Кристина

спасибо Вам большое,мне ваши упражнения помогли теперь меньше у меня болит спина!!! огромное спасибо вы молодцы!!!))

01.11.2008
doctorivanov.ru

Болезни "остеохондроз" не существует. Сколиоз не лечится никакими физическими упражнениями. Необходимо выявить его причину, и оказывать лечебное воздействие именно на нее.

Теги: спина
Юрий
16.12.2008

doctorivanov, ваша категоричность говорит о вашей носведомленности в возможностях физической культуры.

doctorivanov.ru
16.12.2008

Речь идет не о "возможностях физической культуры", а о лечении с учетом причин возникновения проблем позвоночника. В статье о них нет ни слова, сразу предлагается лечение.

21.10.2008
Рена

Не хватает только рисунков к тексту. А так все нормально. Большое спасибо!

Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста!