У меня лимфостаз ног 2 степени. Можно ли мне заниматься аэробикой, кардионагрузками. Или лучше выбрать более спокойные виды тренировок, чтобы не повредить ноги?
Лимфостаз и тренировки
-
Добрый день. Кардионагрузки приветствуйются, аэробика допустима в компрессионном трикотаже (чулки или гольфы 2 ст но нельзя прыгать (степ), а еще лучше плавать, кататься на велосипеде. Подобрать трикотаж можно в ортопедических центрах или у нас в центре (Эстетик, Кирова 17А, 270-93-96).
Вопросы и комментарии