Интернет-аптека
Купить куклу ручной работы
Ты и Я, медицинский центр, Челябинск

Последний вопрос

ПИР-терапияПостизометрическая релаксация (ПИР) - мягкий метод мануальной терапии, конечным результатом которого является разгрузка мышечных зажимов. Это достигается путем сочетания кратковременного (5-10 с) произвольного напряжения мышцы, с последующим ее медленным пассивным растягиванием (5-10 с).

Повторение таких сочетаний проводится 3-6 раз. В результате в мышце возникает стойкая гипотония (расслабление) и исчезает исходная болезненность.

Наилучший эффект достигается одновременным применением дыхательных и глазодвигательных приемов (посмотрите вправо, вдох, задержите вдох (пауза до 5-10 с), посмотрите влево, выдох; или: посмотрите вверх, вдох, задержите вдох (пауза 5-10 с), посмотрите вниз, выдох). Вдох повышает тонус предварительно активированной мышцы, а выдох увеличивает расслабление предварительно расслабленной мышцы.

Метод прост, безопасен. При его правильном применении нет риска осложнений и возможно устранение функционального гипертонуса мышц, избыточного натяжения связок, капсулы суставов, сдавления сосудов и нервов.

ПИР-терапия применяется для уменьшения мышечного гипертонуса и, как следствие, снятия мышечной и суставной боли:

  • для снятия болевого синдрома височно-нижнечелюстного сустава,
  • при грыже позвоночника,
  • осложнениях остеохондроза (шейного головная боль, кривошея, поясничного радикулит; при остром простреле, когда другие приемы невозможно выполнить из-за острой боли и проч.),
  • при резком мышечном спазме,
  • при тонусе мышц у людей, имеющих неравномерную установку таза, конечности разной длины,
  • при артрите тазобедренного или коленного сустава,
  • в качестве подготовки к дальнейшим манипуляциям на пояснично-крестцовом отделе позвоночника, а также в качестве самостоятельного приема у пожилых и ослабленных больных,
  • при головных болях напряжения, когда напряжена мускулатура черепа, лица, шеи, а также имеются функциональные блокады краниовертебрального перехода,
  • для повышения тонуса коротких разгибателей мышц головы, жевательных мышц, горизонтальной порции трапециевидных мышц.

Приемы ПИР могут выполняться врачом, после обучения и самим пациентом.

    Клиники

    Магнитогорск

  • "Дети Индиго". НИИ педиатрии и неврологии
  • "Доктор Ост". Медицинский центр

    Первоуральск

  • "Вся медицина". Медицинский центр ЧТПЗ

    Тюмень

  • "Доктор Ост". Медицинский центр

    Челябинск

  • "Ваш врач". Семейная клиника
  • "Ваш доктор". Медицинский центр
  • "Вся медицина". Медицинский центр ЧТПЗ
  • "Дети Индиго". НИИ педиатрии и неврологии
  • "Диагноз". Медицинский центр
  • "Доктор Ост". Медицинский центр
  • "Ибн-Сина". Медицинский центр
  • "Кия". Медицинский центр
  • "Парацельс". Центр медицинских услуг
  • "Сакура". Медицинский центр
  • "Частная врачебная практика". Медицинский центр
  • Водогрязелечебница при поликлинике №3. ГКБ №1
  • Городская клиническая больница № 8. МБУЗ
  • Детская городская поликлиника №9. МУЗ
  • Клиника профессора Кинзерского А.Ю.
  • Медицинский центр доктора Ефремова
  • Областная клиническая больница № 3. ГБУЗ
  • Центр остеопатии доктора Козлова

    Санатории

    Магнитогорск

  • "Юбилейный". Санаторий
Приведенная на сайте информация не является руководством к самолечению.
Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста!