Нарушение сна в значительной степени снижает качество жизни человека и влияет на его работоспособность. Со временем развивается психологический дистресс - усталость, нервозность. Со временем могут развиться такие заболевания, как гипертония, ожирение и даже диабет.
Нарушения сна:
- Бессоница (инсомния) - нарушения засыпания и продолжительности сна, наличие сна поверхностного, хрупкого, с частыми повторяющимися пробуждениями в течение ночи.
- Чрезмерная длительность сна (гиперсомния).
- Нарушения цикла сон-бодрствование.
- Сонные апноэ.
- Нарколепсия и катаплексия.
- Другие нарушения сна, неуточненные.
Бессонница может быть связана с целым рядом патологических состояний:
- соматическими заболеваниями (дыхательная или сердечная недостаточность, затекание рук и ног, синдром беспокойных ног,
- органическими заболеваниями центральной нервной системы,
- аффективными, ассоциативными и адаптивными нарушениями (депрессия, тревога, проблемы на работе и в быту, беспокойство в повседневных ситуациях, физическое и умственное переутомление),
- психическими заболеваниями,
- чрезмерным применением лекарств или одурманивающих веществ,
- болью и другими нарушениями чувствительности (при невритах, суставных болях, болях в животе, головных болях и др.). Во многих случаях сначала следует лечить болевой синдром, тогда, как следствие, нормализуется и сон.
При лечении нарушений сна могут использоваться как медицинские химические препараты, так и природные.
Обратитесь к врачу-сомнологу, если у вас бессоница (периодическая, кратковременнаяили постоянная), ведь на это могут быть серьезные причины (психосоматические или органические).
