Правда ли нельзя есть в один день разные фрукты (например, съесть банан и грушу)? Если да, то почему? Запрет действует только в отношении фруктов (а не в отношении овощей)? Каков механизм?
Правда ли нельзя есть в один день разные фрукты
-
Уважаемая, Татьяна! Так как фруктовые кислоты дают вздутие живота гораздо больше, чем овощи. Ведь овощи, в основном, всегда подвергаются тепловой обраьотке, а фрукты едим сырыми. Вечером не рекомендуется есть фрукты, т.к. они способствуют выбрасу инсулина, что усиливает аппетит.
Вопросы и комментарии