Климакс и секс

• Администрация центра

  06-04-2017

  Добрый день, в нашем центре центре сейчас нет приема сексолога, есть прием опытного гинеколога.

• Дюсметова Р.В., Член Европейской Ассоциации психотерапевтов

  06-04-2017

  Дюсметова Римма Вафиевна

  Экспресс-психотерапия Дюсметовой

  Уважаемая Татьяна! Большинство женщин с наступлением климакса отмечает некоторое снижение сексуального влечения. Это связано со снижением уровня эстрогенов в крови, а также тестостерона, который и у женщин влияет на сексуальную активность. Чтобы вернуть сексуальное влечение, необходимо увеличить физическую активность (быстрая ходьба, танцы, аэробика), выполнять упражнения Кегеля: они помогут вам поддерживать мышцы тазового дна в тонусе и улучшат Ваши ощущения и ощущения Вашего партнера во время близости. Если у Вас по поводу климакса появились комплексы, переживания, страхи перед будущим, старостью, то можете обратиться к к психологу - это также позволит Вам преодолеть снижение сексуального влечения. Желаю Вам всего доброго!