Биологически-обратная связь

Биологически-обратная связь (БОС) - это метод передачи человеку дополнительной, не предусмотренной природой информации о состоянии его органов и систем в доступной и наглядной форме. На основе этой информации человек способен включать механизмы саморегуляции и целенаправленно использовать функциональные возможности организма

• с целью совершенствования своих функций (если все в норме, тем самым сохраняя и укрепляя свое здоровье)
• или для коррекции деятельности нарушенных функций (при существовании патологии).

Применение метода БОС безболезненно для пациента; аппаратура только регистрирует сигналы организма, не оказывая на человека непосредственного воздействия.

При БОС-обучении с пациента, сидящего в удобном кресле перед экраном компьютерного монитора, снимаются определенные физиологические параметры - биоэлектрические колебания потенциала головного мозга (электроэнцефалограмма), частота сердечных сокращений, температура кожи, степень напряжения мышц, электрическое сопротивление кожи, особенности дыхания и др.. Величина физиологического параметра соответствует, например, величине круга на экране монитора. Получив необходимые инструкции, пациент в ходе курса обучается изменять данный физиологический показатель в нужном направлении, например, усиливать альфа-ритма головного мозга, добиваясь увеличения круга на экране монитора.

Для усиления мотивации правильного выполнения упражнения используются компьютерные игры, музыка и др.

Сферы применения БОС-технологий условно могут быть разделены на две большие сферы

• клиническую - при лечении различных хронических заболеваний (гипертоническая болезнь, эпилепсия, синдром нарушения внимания и гиперактивность у детей и подростков, ночной и дневной энурез, мигрень, бронхиальная астма и др.) и при предотвращении развития болезни (депрессия, патологическая тревога, панические атаки и др.).
• неклиническую (стрессменеджмент) - применение БОС-технологий для
  
  • повышения показателей в большом спорте, искусстве, а также в любой деятельности, требующей длительных усилий, а также большой ответственности;
  • коррекции так наз. пограничных состояний, вызванных неконтролируемым влиянием хронического стресса;
  • повышения эффективности обучения, развития творческих способностей и др.