Для тех, кто хочет подрасти (физические упражнения). Отзывы и вопросы.

  • У меня такой вопрос. Мне 16 лет у меня рост 142. У меня родители не высокие и у меня щетовитка. Помогите пожалуста, что можна зделать.
    • Vitaadmin

      Лечить щитовидку, хорошо и полноценно питаться, чтобы клеточкам поступали витамины, которым очень трудно попасть по назначению из-за проблем с гормонами. Обязательно придерживаться режима дня, спать ложиться не позднее хотя бы 12 часов, т.к. во время сна вырабатываются необходимые для организма гормоны. Двигаться разнообразно. Так как лекарства, которые ты получаешь для щитовидки и может быть для косточек, не смогут полноценно усваиваться организмом, если образ жизни сидячий.
  • Большое спасибо создателям сайта занимаюсь по вашей методике 6 дней, плюс хожу в бассейн 2 раза в неделю, и уже вытянулся на 7 мм. Буду упорно и добьюсь своего. Еще раз спс за материал.
    • Vitaadmin

      Вот спасибо, Антон, на добром слове! А то приходят на сайт одни стенания: маленький (ая), как вырасти, помогите, спасите... А почитать и начать заниматься - лень не позволяет...
  • Нет нормально ты можешь подрасти только летом. Летом ты вырастешь где-то на 5-6 см.
  • Блин я бы с тобой поменялся мне 14 мой рост 186)
  • Это действует??? МНЕ 15 , рост 155, смогу ли я набрать за зиму 9-12см?
    • Vitaadmin

      Вообще-то, дети активно растут летом (витамины, солнце, воздух, активные игры, отдых). Но ты занимайся плотно данным вопросом и кто знает.... может и вырастишь....
  • у меня такая проблема, мой рост в 14 был 173-174 см,я мужского пола, родители 164 и 160, мне 16 я 175,5. В 14 весил много, но потом похудел, ел мало и т.д. С 14 лет я вырос на 1-2 см, это очень мало, скажите кто сталкивался с такой проблемой. Есть ли шанс подрасти?
    • Vitaadmin

      Да ты братец зажрался! у тебя уже прекрасный рост и родители наверняка тобою гордятся! А похудел ты потому, что в подростковый период - гормональное развитие. Может еще подрастешь... Полноценное питание и умеренные физические нагрузки - очень важны в таком возрасте.
  • Мне 16 лет, рост всего 168 см. Очень хочу быть не ниже 180 см. Могу ли я вырасти на 12 см.? Стоит ли мне ждать, или попробовать какие нибудь упражнения?
    • Vitaadmin

      Типичная фраза лентяя. Упустишь время ожидаючи. "Под лежачий камень вода не течёт" - народная мудрость.
  • Скажите, из-за чего происходят скачки роста. Я знаю человека, который за 1 год (с 18 до 19 лет) вырос с 182 см до 201 см.
    • Vitaadmin

      Рост человека - это особенность его организма. Индивидуальность. Зависит от совокупности многих факторов, особенно от генетики. Вы, по-видимому, рассказываете о юноше, т.к. в этом возрасте мальчики еще растут.
  • Мне 16 лет. Рост 185. Смогу ли я вырасти до 195?
    • Vitaadmin

      Наверное сможешь. А оно тебе сильно надо? Итак уже высок. Прими такое в дар от природы и наслаждайся жизнью.
  • можно ли подрости после 25 лет девушке?
    • Vitaadmin

      Рост девушек заканчивается примерно к 22 годам. Поэтому естественным образом вы уже не вырастите. Если уж сильно хочется, то современная хирургия увеличивает длинну ног. Для этого вам придется проходить в аппаратах Илизарова около 3-месяцев, затем потратить время на то, чтобы научиться заново ходить, т.к. у вас изменится центр тяжести. Еще есть выход, если у вас искривление позвоночника, то нужно заняться этой проблемой, выпрямить его и ваш рост увеличится.
Логопед Магнитогорск

Последний вопрос на сайте

Читаем

    Лечимся

      Диагностируем