Растяжка

Мне сейчас 14 лет,рост 161 см,прочитав статью поняла,что это не слишком мало,чем у некоторых...но всё же,я самая маленькая в классе,и из-за этого начинаю сильно комплексовать...Кстати,а растяжка может влиять на рост человека?
  • Vitaadmin

    Если растяжка не ограничивается крупными суставами, т.е. коленными, тазобедренными, локтевыми, плечевыми, а еще дополняется упражнениями, влияющими на растяжение позвоночника, а также дальнейшим прокачиванием его мышц, то Да, вы станете выше, а также укрепите свое здоровье. (висение на турнике - это тоже растяжка). Кстати, занятие фитнессом поможет вам стать индивидуальнее и не думать о комплексах. Еще читай статью о Для тех, кто хочет подрасти -физические упражнения.

Последний вопрос на сайте

Читаем

    Лечимся

      Диагностируем