Как питаться перед началом марафона
Статьи
Проблемы
Центры
Врачи
Диагностика
Лечение

Как питаться перед началом марафона

Как питаться перед началом марафона? Когда последний раз можно покушать? Я так понимаю, что арбуз будет запрещен?

  • Людмила, администратор центра

    Специально готовиться к марафону не надо. Кушайте когда хотите. После первого же занятия кушать не захочется. На момент похудения будут запрещены продукты жирные, сладкие, соленые, алкоголь и жареное. (Арбуз - сладкое). Потом эти продукты водятся в рацион постепенно.

Вопросы и комментарии

Ира
24.09.2021
Хочу порекомендовать центр коррекции веса Екатерины Коченковой, сама проходила у неё марафон, получила колоссальные изменения, теперь я люблю свое тело! Пришла сюда с большим лишним весом + с низкой…
Алина
04.06.2021
Хочу рассказать как мне посчастливилось поучаствовать в марафоне снижения веса. У меня давно были проблемы проблемы с щитовидной железой и было ожирение. Наконец я нашла опытного эндокринолога…
Читать всё
* - отмечены обязательные для заполнения поля

Последний вопрос на сайте

Здравствуйте. У моего ребенка микрофтальм, ему сейчас годик. Скажите пожалуйста…
Мне 53 года. Родился с врождённой катарактой левого глаза. Никаких действий с…
Сколько стоить протез глаза ?
Здравствуйте Олег Валентинович! Катя С. была у Вас на контрольном осмотре 12…
Здравствуйте, Сергей Алесандрович! Из-за голодных болей был госпитализирован в…
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом. Я пришла на марафон 18.09.2020-20.09…
Получил удар в глаз 14.11.2020. В результате удара - перелом нижней стенки левой…
Должны были прийти к Вам в апреле для записи на плановую операцию, но в связи с…
Можно тоже приобрести у вас присоску для снятия протеза
У меня был перелом нижней стенки орбиты 28.01.20 удар , месяц ходил с переломом…
Хотели бы проконсультироваться с Вами по поводу приема сонапакса, ребенку 12 лет…
Здравствуйте. Олег Валентинович, как возможно попасть к вам на приём? Мы были у…
Читать больше

Читаем

    Лечимся

      Диагностируем