Храп лечение, апноэ лечение, Челябинск медицинский центр, Магнитогорск – Сайт «Мы О Здоровье»
Популярно о здоровье

Храп

Храп

Храп - это не смешно и опасно. Так говорят врачи, но при этом любят и пошутить о его интенсивности: мол, если жена ушла спать в другую комнату, вы храпите умеренно, а если переехали соседи, вы храпите сильно.

Храп страшен как предвестник болезни остановок дыхания во сне - апноэ. Им страдает каждый пятый храпун. Ночью беспокойный поверхностный сон. Днем разбитость, головные боли, снижение памяти и внимания. А в перспективе риск развития гипертонии, импотенции, инфаркта, инсульта и даже синдрома внезапной смерти во сне, непонятного и пугающего.

Возможные методы лечения

Избавление от храпа задача не простая. <strong>Консервативное лечение</strong> на­правлено на улучшение проходимости дыхательных путей. Назначают стиму­ляторы дыхания. Ле­чить надо и все изменения в глотке, носоглотке и полости носа, вызываю­щие утолщение и расслабление мяг­кого неба и язычка. Сушествуют хирургические и щадящие оперативные методы лечения. Многим помогает <strong>пальцевый массаж</strong>. Делать его лучше перед зеркалом и обязательно натощак. Широко раскройте рот и указательным пальцем правой руки зайдите за язычок и 2-3 минуты (сколько сможете) маятниковым движением помассируйте мышцы мягкого неба. То же самое, только более интенсивно, проделайте и до язычка. Курс 15 процедур (один день массаж за язычком, другой до него) укрепляет мышцы мягкого неба, и они не так флюктуируют при дыхании во сне. Если сделать такой массаж самому трудно, попросите помочь кого-либо из близких или обратитесь за помощью к врачу.

Клиники

Санатории

Вопросы и комментарии

* - отмечены обязательные для заполнения поля

Последний вопрос на сайте