А если у меня в пояснице левая мышца перетягивает позвоночник, а правая слаборазвита, то как развить правую мышцу и растянуть левую, что бы позвоночник не утягивало влево?
левая мышца перетягивает
-
Мышечный дисбаланс связан с деформацией позвоночника в данной области. В первую очередь нужно устранить причину, поправить позвоночник, уменьшить его деформацию. Без этого мышечный тонус не устранить. Для этого нужно обратиться к специалисту мануальной терапии. После лечения уже даются рекомендации и упражнения по развитию мышц.
ВИКТОРИЯ
31.03.2012
Сколько примерно эти упражнения нужно делать, чтобы реально помогло??
Яньчик
10.03.2009
Спасибо большое. Рассказав и показав эти упражнения на семинаре, я получила отличную отметку! :)
Читать всё
