Популярно о здоровье
Медицинский центр Кия, Челябинск

Упражнения при сколиозе и остеохондрозе. Вопросы и ответы.

  • 1
  • Сколько примерно эти упражнения нужно делать, чтобы реально помогло??
    • Vitaadmin

      Все зависит от решаемой проблемы (ее степени) и того, что вы вкладываете в смыл "реально помогло". Если у вас остеохондроз, то даже одно полноценное занятие облегчит боли. Если хотите большего эффекта, то плюс к занятиям стоит добавить сеансы остеопатии. Наберитесь терпения, в любом случае нужно немало потрудиться.
    • Кирилл

      Виктория, я думаю пока не выравните спину, шею. Ну или пока не пройдет боль в местах
  • Спасибо большое. Рассказав и показав эти упражнения на семинаре, я получила отличную отметку! :)
  • в любом случае лечебная физкультура ничем не повредит и делать ее может каждый!!
  • я вылечил сколиоз благодаря упражнениям и плаванию!
  • А если у меня в пояснице левая мышца перетягивает позвоночник, а правая слаборазвита, то как развить правую мышцу и растянуть левую, что бы позвоночник не утягивало влево?
    • Соловьев С.А., мануальный терапевт, рефлексотерапевт.

      Мышечный дисбаланс связан с деформацией позвоночника в данной области. В первую очередь нужно устранить причину, поправить позвоночник, уменьшить его деформацию. Без этого мышечный тонус не устранить. Для этого нужно обратиться к специалисту мануальной терапии. После лечения уже даются рекомендации и упражнения по развитию мышц.
  • спасибо Вам большое,мне ваши упражнения помогли теперь меньше у меня болит спина!!! огромное спасибо вы молодцы!!!))
  • Болезни "остеохондроз" не существует. Сколиоз не лечится никакими физическими упражнениями. Необходимо выявить его причину, и оказывать лечебное воздействие именно на нее.
    • Юрий

      doctorivanov, ваша категоричность говорит о вашей носведомленности в возможностях физической культуры.
    • Доктор Иванов А.Г., мануальный терапевт

      Речь идет не о "возможностях физической культуры", а о лечении с учетом причин возникновения проблем позвоночника. В статье о них нет ни слова, сразу предлагается лечение.
  • Не хватает только рисунков к тексту. А так все нормально. Большое спасибо!
  • 1

Вопросы и комментарии

Последний вопрос на сайте

Читаем

    Лечимся

      Диагностируем