Рекомендации по употреблению спирулины Сочи, витамины группы b, кто хочет похудеть, запор, диабет. – Сайт «Мы О Здоровье»
Популярно о здоровье

Рекомендации по употреблению спирулины

Заболевания, при которых помогает натуральная спирулина

(указываются витамины и другие вещества, содержащиеся в спирулине, которые помогают при заболеваниях).

СпирулинаАллергия. Витамин В3 помогает при сенной лихорадке, витамин В12 при аллергической астме, хронической сыпи, хроническом дерматите. Линолевая кислота препятствует воспалительным процессам аллергического происхождения.

Артрит. Витамин В3 в сочетании с витаминами группы В, витамином Е, незаменимыми жирными кислотами, уменьшают боль и увеличивает подвижность болезненных суставов.

Астма. Витамин В12 является превосходным средством облегчения астматического дыхания. Незаменимые жирные кислоты снижают спастическую гиперактивность бронхиальных трубок.

Атеросклероз. Фолиевая кислота, витамины группы В, С, Е, а также кальций и магний снижают уровень холестерина. Бета-каротин препятствует образованию и окислению липопротеинов низкой плотности.

Бессонница. Витамин инозитол, содержащийся в спирулине способствует устранению бессонницы без всякого вреда для организма.

Беременность. Спирулина устраняет железодефицитную анемию, помогает устранить витаминно-минеральную недостаточность, снижает токсикозы, улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, снижает частоту встречаемости врожденных дефектов, предупреждает гипоксию плода, повышает лактацию.

Гипоксия. Профилактический прием спирулины способствует предотвращению гипоксии при тяжелой физической нагрузке, у спортсменов, работников авиации, а также при сердечно- сосудистой недостаточности.

Гипертония. Высокое содержание провитамина А, незаменимых жирных кислот, нормализация работы желудочно-кишечного тракта способствуют снижению артериального давления.

Глазные болезни. Изобилие в спирулине бета-каротина и других витаминов, способствует предотвращению глазных болезней и восстановлению зрения.

Грипп. Содержащийся в спирулине пигмент фикоцианин в сочетании с бета-каротином являются мощными стимуляторами иммунной системы, что является хорошей профилактикой против гриппа.

Горло. Фикоцианин, витамины А и группы В способствуют предотвращению воспалительных процессов гортани и носоглотки.

Диабет. Многочисленные наблюдения показали, что натуральная спирулина является сильным противодиабетическим средством. Она снижает уровень сахара в крови, улучшает качество жизни больного.

Желудочно-кишечные заболевания. Натуральная спирулина является высокоэффективным средством при лечении практически всех видов заболеваний желудочно- кишечного тракта, о чем свидетельствуют многочисленные медицинские исследования и наблюдения.

Женские болезни. Витамины группы В способствуют повышению уровня прогестерона- наиболее важного женского полового гормона. Фолиевая кислота, витамины группы В и другие предотвращают многие женские болезни. Натуральная спирулина помогает при грибковом кольпите, молочнице, мастопатии, фиброме матки и др.

Зубы. Обеспечение организма витаминами и микроэлементами, содержащимися в спирулине, лучше других средств предотвращает кариес зубов, парадонтоз и другие болезни.

Запор. См. Желудочно-кишечные заболевания.

Изжога. См. Желудочно-кишечные заболевания.

Иммунная система. Важнейшую роль в повышении иммунитета играет фикоцианин спирулины. По данным ученых РАМН бета-каротин спирулины может оказывать иммунномоделирующее действие практически на все звенья иммунной системы. Важны также витамины группы В, особенно В12 и фолиевая кислота, которыми богата натуральная спирулина.

Импотенция. Спирулина способствует предотвращению атеросклероза, диабета, гипертонии и других болезней, являющихся причиной импотенции. Содержащиеся в спирулине вещества помогают устранению дефицита сперматозоидов у мужчин и повышению полового влечения у мужчин и женщин.

Инфаркт. Спирулина способствует предотвращению гипертонической болезни, диабета, ожирения, нервного перенапряжения, курения, являющихся причиной инфаркта.

Гамма-линоленовая кислота, содержащаяся только в спирулине и женском молоке, помогает предотвратить сердечные приступы и инфаркты. Бета-каротин спирулины снижает уровень холестерина в крови, что снижает степень риска инфаркта. Натуральная спирулина является эффективным средством при лечении последствий инфаркта.

Климактерический период (нерегулярные менструации, мигрень, головокружение, учащенное сердцебиение, состояние беспокойства и беспричинного страха, бессонница). Причины: снижение содержания в организме гормонов эстрогена и прогестерона при затухании циклических функций яичников. Витамины группы В, которыми богата спирулина, стабилизируют работу надпочечников, что способствует выработке эстрогенов и андрогенов, в том числе и полового гормона прогестерона. Витамин Е предотвращает разрушение прогестерона, что облегчает болезненное состояние.

Кожные заболевания. Причиной кожных заболеваний (дерматиты, экзема, псориаз) могут быть аллергические реакции, витаминно-минералъная недостаточность, заболевания желудка, печени, почек, ослабление иммунитета.

Широкий комплекс биологически активных веществ спирулины помогает лечению желудочно-кишечного тракта, печени, почек, аллергии, повышает иммунитет. Все это способствует ускорению лечения кожных заболеваний.

Печень. Натуральная спирулина оказывает защитное действие на структуру и функции печени при поражениях токсинами, предотвращая повреждение клеточных оболочек; уменьшает клеточную дегенерацию и токсическое ожирение печени. По своим лечебным свойствам натуральная спирулина превосходит известные лекарственные препараты карсил и эссенциале.

Почки. Способствуя устранению гиповитаминоза и повышая иммунитет, натуральная спирулина помогает профилактике и лечению почечных заболеваний. Доказано, что она выводит из организма тяжелые металлы и токсины, снижает вредное воздействие лекарственных препаратов, в т.ч. содержащих ртуть, аналгетики, антибиотики, антиканцерогены.

Поджелудочная железа. Хорошо сбалансированные питательные свойства спирулины способствуют восстановлению функций поджелудочной железы и возобновлению процесса выработки её ферментов.

Похмельный синдром. 9-12 таблеток три раза в день устраняют негативные последствия алкоголя. В отличие от препаратов аналогичного действия натуральная спирулина восстанавливает запасы витаминов и микроэлементов в организме. Столовая ложка порошка натуральной спирулины выпитая натощак с натуральным соком, чаем, снимает похмельный синдром по аналогии с кружкой пива. При этом спирулина действует как мощный восстановитель клеток печени, разрушенных алкоголем.

Сердечно-сосудистая система. Способность натуральной спирулины снижать уровень холестерина в крови уменьшает риск заболевания сердечно-сосудистыми болезнями. Витамин Е, содержащийся в спирулине помогает предотвращению нарушений кровообращения, не дает образовываться тромбам.

Улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы способствует и хлорофилл спирулины.

Склероз (забывчивость, рассеянность). Улучшение памяти и ясность ума отмечают многие, кто принимает натуральную спирулину. Исследования показали, что у школьников лучше усваивается учебный материал, лучше становится памят.ь У студентов в период экзаменационной сессии уменьшается нервно-психическое напряжение, улучшается функция памяти, повышается работоспособность.

Щитовидная железа. Щитовидная железа не может нормально функционировать без витамина инозитола и витамина А. Имеющиеся в достатке в натуральной спирулине указанные витамины способствуют нормализации работы железы.

Рекомендации по употреблению

Какое количество натуральной спирулины рекомендуется употреблять?

  • людям пожилого возраста в качестве профилактики витаминно-минеральной недостаточности и связанными с ней заболеваниями, рекомендуется ежедневно употреблять в среднем по 1,5 грамма сухой натуральной спирулины в порошке или б-9 таблеток;
  • для людей активного образа жизни с повышенными физическими и психическими нагрузками, в условиях стрессов, неблагоприятной экологии и т.п. дозировка увеличивается до 10-12, а в период перегрузок и стрессовых ситуаций: до 20 таблеток в день.
  • для детей в возрасте от 3-х до 10-ти лет: 0,5-1,0 грамм (2-4 таблетки).

Лучше принимать спирулину 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды, запивая стаканом воды. Периодически таблетку спирулины можно рассасывать, что способствует укреплению десен и зубов, снижению воспалительных процессов в полости рта.

При изжоге, запорах спирулина принимается после еды или во время еды. Количество жидкости (воды) во время курса приема спирулины рекомендуется увеличить для лучшего вывода из организма шлаков.

Порошок спирулины применяется в качестве приправы к готовым первым и вторым блюдам, с натуральными соками, кисломолочными продуктами, другими напитками.

Спирулина хорошо сочетается со всеми лекарственными препаратами. Она помогает устранить отрицательные последствия лекарственной терапии и вывести токсичные вещества.

Для тех, кто хочет похудеть

Известно, что всякое превышение веса против нормы связано с нарушением обмена веществ в организме, а спирулина, как известно, способствует нормализации обменных процессов.

Употребление 3-4 таблеток за полчаса до еды является эффективным методом снижения веса. Попадая в пустой желудок, спирулина обволакивает его стенки и этим способствует снятию спазмов и утолению чувства голода. Белок спирулины легко усваивается организмом и поддерживает сахар на должном уровне, предупреждая голодные боли.

Спирулина содержит аминокислоту фенилаланин, снижающую аппетит, и аргинин, способствующий выработке полипептидного гормона роста, который стимулирует расходование жировых запасов.

Важную роль в снижении жировых запасов играют аминокислоты лейцин, изолейцин и валин, которыми богата спирулина. Если в организме их не хватает, то даже при физических нагрузках жировые запасы не снижаются, а расходуется мышечная ткань, которая при первой же возможности восстанавливается, снова увеличивая вес.

Наш совет: больше движений и худейте со спирулиной!

Натуральная спирулина-Сочи-экстра в косметике

Биологи считают, что состояние кожи, волос, стройность фигуры примерно на 80 % зависят от оздоровления внутренних органов человека и лишь на 20 % - от внешнего ухода за кожей, волосами, ноггями.

Наш совет: вместе с масками на спирулине увеличьте ее прием внутрь!

Натуральная спирулина замедляет процесс старения организма.

На основе омоложения клеток организма спирулиной у молодых замедляется процесс старения, у пожилых восстанавливаются поврежденные клетки.

Вопросы и комментарии

* - отмечены обязательные для заполнения поля

Последний вопрос на сайте