Популярно о здоровье
Медицинский центр Кия, Челябинск

Йога

йога

Йога - древняя философия жизни, развивавшаяся в Индии на протяжении тысячелетий. Само название "йога" происходит от санскритского "ум", что означает "союз". Последователи йоги считают, что, следуя ее предписаниям, которые включают в себя этические принципы, диетические ограничения и физические упражнения, вы можете объединить или привести в равновесие ум, тело и дух. Согласно учению йоги, физическая болезнь - признак того, что нарушено равновесие этих трех элементов.

Некоторые элементы йоги женщина можно использовать при подготовке к родам.

С помощью определенных поз и упражнений, релаксации и созерцания, медленного растяжения мышц будущая мама сможет достигнуть комплексного эффекта воздействия на тело и психику. Занятия йогой снимают мышечные зажимы, улучшают кровообращение, укрепляют малый таз, создают ощущение мира, спокойствия, готовят организм к родам при снижении уровня стресса.
Визуализация образа ребенка поможет установить с ним естественную связь, научит чувствовать то, что хочет малыш, а чего не хочет.

Клиники

  • Челябинск
    • Водогрязелечебница при поликлинике №3. ГКБ №1
      г. Челябинск, ул. Воровского, 9-а
      +7 (351) 728-20-60, -регистратура; +7 (351) 728-20-70; +7 (922) 717-78-98, - отд. мед. реабилитации.
      Полноценное санаторное лечение без выезда за пределы города.
    • Городская клиническая больница № 8. МБУЗ
      г. Челябинск, ул. Горького 28
      +7 (351) 243-0834, - отдел платных услуг - с 8 до 16ч.; +7 (351) 775-1798, - регистратура
      Это крупнейшее лечебно-профилактическое учреждение Челябинска. В ее составе: 65 отделений, две поликлиники.
    • Неврологическая клиника доктора Бубновой И.Д.
      г. Челябинск, ул. Воровского, 59. Атриум. 3 этаж
      +7 (351) 225-3243; +7 (905) 838-4092; +7 (900) 081-5629
      Комплексный подход к лечению и профилактики развития неврологических заболеваний. Невролог, психолог, логопед для взрослых и детей. Приём невролога и прохождение КТ по полису ОМС РФ.

Статьи по теме

Вопросы и комментарии

* - отмечены обязательные для заполнения поля

Последний вопрос на сайте