Нарушение сна в значительной степени снижает качество жизни человека и влияет на его работоспособность. Со временем развивается психологический дистресс - усталость, нервозность. Со временем могут развиться такие заболевания, как гипертония, ожирение и даже диабет. Для бессоницы могут быть серьезные причины - психосоматические или органические.
|
|