Популярно о здоровье

Идеальный вес

Идеальный вес

Известный "идеальный" вес, вычисляемый по формуле

  • "рост минус 100 с учетом поправки на возраст",

на самом деле не столь уж и идеален. Проведенные американскими и немецкими диетологами исследования дают основания считать, что превышение этого показателя примерно на треть может служить обнадеживающим признаком: максимальная продолжительность жизни вам обеспечена... Так что долой всякие диеты и да здравствует пышность форм?

До сих пор никто в мире не устанавливал абсолютно точных параметров идеального веса. Формула, о которой идет речь, более известна в силу своей относительной простоты. Однако специалисты пользуются так называемой формулой, или индексом, Кетле:

  • вес тела в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах.

Иными словами, если у вас рост 160 см и вес 60 кг, путем простых вычислений определяем ваш индекс: 60 : (1,6 х 1,6) = 60 : 2,65 = 23,4. Нормальному весу соответствует величина индекса Кетле в пределах от 20 до 25.

Диапазон разброса довольно большой. Поэтому определить наличие у человека избыточных килограммов с большей достоверностью может только врач-специалист.

Возможные методы лечения

Если Ваш вес связан не с нарушением эндокринной системы, то из нижеследующего что-нибудь подойдет и Вам.

Клиники

Санатории

  • Белорецк
  • Кыштым
    • "Дальняя дача". Санаторий
      Санаторий круглогодичного действия принимает на лечение и отдых взрослых и родителей с детьми.
    • "Сунгуль". Санаторий
      Санаторий расположен у подножия Вишневых гор на берегу озера Сунгуль. Целебный микроклимат смешанного леса, окружающего санаторий, благодаря насыщенности кислородом и фитонцидами, способствует успешному лечению заболеваний.
    • "Увильды". Курорт
      Многопрофильный оздоровительный центр на озере Увильды. Принимает детей с 3-х лет.
  • Миасс
  • Южноуральск
    • "Урал". Санаторий
      Санаторий «Урал» расположен в Увельском районе Челябинской области, в экологически чистом, тихом месте, в краю пяти озер, обладающих целебными свойствами. Окружен заповедным бором. В 90 км от областного центра г. Челябинска, в 17 км от райцентра, железной дороги, в 20 км от города Южноуральска.

Статьи по теме

Вопросы и комментарии

* - отмечены обязательные для заполнения поля

Последний вопрос на сайте